De acuerdo con el estudio realizado por científicos suecos y publicado en el “British Journal of Sports Medicine”, actividades como la jardinería, las manualidades, arreglar el auto, realizar las tareas de la casa, recoger frutos del bosque o salir de paseo, influyen positivamente en la prolongación de la vida.
La investigación, que se realizó durante 12 años sobre 4232 voluntarios mayores de 60 años, mostró una reducción del 30 % en la tasa de mortalidad por enfermedad entre personas que realizaban tareas cotidianas de forma regular.
De acuerdo con los resultados de la investigación de los especialistas del Hospital Universitario Karolinska, Estocolmo, las personas más activas a diario tienen menor riesgo de sufrir infartos.
Comidas familiares mejoran capacidad verbal de bebés
De acuerdo con el pediatra José María Paricio, aquellos bebes que participan en las comidas familiares tienen un mayor desarrollo verbal frente a los que no lo hacen, pues, están presentes en las conversaciones y ven lo que hacen y comen los padres.
A partir de los 6 meses los niños ya pueden comer prácticamente de todo, así rechazó Paricio las teorías que dicen que hay que ir introduciendo alimentos a los bebés poco a poco.
No obstante aseguró que lo más práctico es comenzar con las cosas que se comen en casa.
Además el especialista que ha hecho estas declaraciones con motivo de la publicación de su libro ´Tú eres la mejor madre del mundo’ ha recomendado a los padres a no forzar a los niños a comer, sino que esperen a que los niños tengan hambre.
“No he visto a ningún niño morirse por falta de comida. Un niño come por hambre y acaba comiendo, pero se han acostumbrado a un juego de tira y afloja en la que las madres y los padres les persiguen con la cuchara para que coman”, agregó.
