Escuchar la música apropiada mientras se realiza una actividad deportiva puede llegar a aumentar el rendimiento hasta un 15%, el mismo efecto que conseguiría un deportista consumiendo sustancias ilegales, según afirma un libro sobre la psicología del deporte.
Xabi Alonso subió esta foto a Twitter tras el partido con el Barcelona. Confesó que estaba escuchando a Belle & Sebastian
Costas Karageorghis y Peter Terry han escrito 'Inside Sport Psychology',
en cuyas páginas se asegura que aquellos atletas que escuchan música
mientras practican deporte pueden llegar a experimentar una mejora en el rendimiento.
Estos resultados convierten a la música en un doping legal para deportistas y aficionados al deporte, ya que las drogas o fármacos consiguen un efecto y unos resultados similares, informa 'ESPN'.
Dos tipos de deportistas
En cualquier caso, el libro distingue entre dos tipos de deportistas. Por un lado los 'asociadores', categoría en la que se encuentran la mayoría de deportistas de élite, capaces de encontrar un motivación interior.
Por otro lado, se encuentran los 'disociadores', categoría en la que se encuentra el común de los mortales y que necesita de un estímulo externo para motivarse cuando practican un deporte, por ejemplo a través de la música.
